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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Russe pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Russie et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Kirghizstan : 03H00
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Russie : 01H00
Kirghizstan : 04H00
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Russie : 02H00
Kirghizstan : 05H00
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Russie : 03H00
Kirghizstan : 06H00
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Russie : 04H00
Kirghizstan : 07H00
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Russie : 05H00
Kirghizstan : 08H00
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Russie : 06H00
Kirghizstan : 09H00
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Russie : 07H00
Kirghizstan : 10H00
-
Russie : 08H00
Kirghizstan : 11H00
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Russie : 09H00
Kirghizstan : 12H00
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Russie : 10H00
Kirghizstan : 13H00
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Russie : 11H00
Kirghizstan : 14H00
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Russie : 12H00
Kirghizstan : 15H00
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Russie : 13H00
Kirghizstan : 16H00
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Russie : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Russie : 15H00
Kirghizstan : 18H00
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Russie : 16H00
Kirghizstan : 19H00
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Russie : 17H00
Kirghizstan : 20H00
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Russie : 18H00
Kirghizstan : 21H00
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Russie : 19H00
Kirghizstan : 22H00
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Russie : 20H00
Kirghizstan : 23H00
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Russie : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Russie : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Russie : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan sans oublier Durée du Jour au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Darya Raïssi