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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Russe pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Russie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Russie : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Russie : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Russie : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Russie : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Russie : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Russie : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Russie : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Russie : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Russie : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Russie : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Russie : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Russie : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Russie : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Russie : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Russie : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Russie : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Russie : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Russie : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Russie : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Russie : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Russie : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Russie : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Russie : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Moscou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine