Décalage Horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00

• Russie : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00

• Russie : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00

• Russie : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Russie : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Russie : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Russie : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Russie : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Russie : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Russie : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Russie : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Russie : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Russie : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Russie : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Russie : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Russie : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Russie : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Russie : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Russie : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Russie : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Russie : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Russie : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Russie : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• Russie : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à Moscou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Cisjordanie (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Qamar Sharif