Décalage Horaire entre la Russie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

• Russie : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Russie : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Russie : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Russie : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Russie : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Russie : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Russie : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Russie : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Russie : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Russie : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Russie : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Russie : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Russie : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Russie : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Russie : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Russie : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Russie : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Russie : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Russie : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Russie : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Russie : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Russie : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Russie : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Reem al-Omair