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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Arménie : 01H00
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Russie : 01H00
Arménie : 02H00
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Russie : 02H00
Arménie : 03H00
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Russie : 03H00
Arménie : 04H00
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Russie : 04H00
Arménie : 05H00
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Russie : 05H00
Arménie : 06H00
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Russie : 06H00
Arménie : 07H00
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Russie : 07H00
Arménie : 08H00
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Russie : 08H00
Arménie : 09H00
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Russie : 09H00
Arménie : 10H00
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Russie : 10H00
Arménie : 11H00
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Russie : 11H00
Arménie : 12H00
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Russie : 12H00
Arménie : 13H00
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Russie : 13H00
Arménie : 14H00
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Russie : 14H00
Arménie : 15H00
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Russie : 15H00
Arménie : 16H00
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Russie : 16H00
Arménie : 17H00
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Russie : 17H00
Arménie : 18H00
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Russie : 18H00
Arménie : 19H00
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Russie : 19H00
Arménie : 20H00
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Russie : 20H00
Arménie : 21H00
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Russie : 21H00
Arménie : 22H00
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Russie : 22H00
Arménie : 23H00
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Russie : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan