Décalage Horaire entre la Roumanie et le Liban

Quel est le décalage horaire entre la Roumanie et le Liban ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Liban quand il est par exemple 5H en Roumanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bucarest et Beyrouth, comment calculer le décalage horaire entre la Roumanie et le Liban, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Roumanie et le Liban, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Beyrouth et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Liban
Drapeau du Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Roumanie et le Liban : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Roumanie et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Liban ?

Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Libanaise.

Décalage Horaire entre la Roumanie et le Liban Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Roumaine.
  • Roumanie : 00H00

    Liban : 00H00

  • Roumanie : 01H00

    Liban : 01H00

  • Roumanie : 02H00

    Liban : 02H00

  • Roumanie : 03H00

    Liban : 03H00

  • Roumanie : 04H00

    Liban : 04H00

  • Roumanie : 05H00

    Liban : 05H00

  • Roumanie : 06H00

    Liban : 06H00

  • Roumanie : 07H00

    Liban : 07H00

  • Roumanie : 08H00

    Liban : 08H00

  • Roumanie : 09H00

    Liban : 09H00

  • Roumanie : 10H00

    Liban : 10H00

  • Roumanie : 11H00

    Liban : 11H00

  • Roumanie : 12H00

    Liban : 12H00

  • Roumanie : 13H00

    Liban : 13H00

  • Roumanie : 14H00

    Liban : 14H00

  • Roumanie : 15H00

    Liban : 15H00

  • Roumanie : 16H00

    Liban : 16H00

  • Roumanie : 17H00

    Liban : 17H00

  • Roumanie : 18H00

    Liban : 18H00

  • Roumanie : 19H00

    Liban : 19H00

  • Roumanie : 20H00

    Liban : 20H00

  • Roumanie : 21H00

    Liban : 21H00

  • Roumanie : 22H00

    Liban : 22H00

  • Roumanie : 23H00

    Liban : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bucarest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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