Décalage Horaire entre la Roumanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Roumanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 6H en Roumanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bucarest et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Roumanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Roumanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Roumanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Roumanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Roumanie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Roumanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Roumaine.
  • Roumanie : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Roumanie : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Roumanie : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Roumanie : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Roumanie : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Roumanie : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Roumanie : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Roumanie : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Roumanie : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Roumanie : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Roumanie : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Roumanie : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Roumanie : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Roumanie : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Roumanie : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Roumanie : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Roumanie : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Roumanie : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Roumanie : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Roumanie : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Roumanie : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Roumanie : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Roumanie : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Roumanie : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bucarest ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Khorugh :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Ahmet ÖzalpAhmet Özalp

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