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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Roumanie : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Roumanie : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Roumanie : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Roumanie : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Roumanie : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Roumanie : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Roumanie : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Roumanie : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Roumanie : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Roumanie : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Roumanie : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Roumanie : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Roumanie : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Roumanie : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Roumanie : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Roumanie : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Roumanie : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Roumanie : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Roumanie : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Roumanie : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Roumanie : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Roumanie : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Roumanie : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah