Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tadjikistan

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tadjikistan ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tadjikistan Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Tadjikistan : 03H00

• République Tchèque : 01H00

  Tadjikistan : 04H00

• République Tchèque : 02H00

  Tadjikistan : 05H00

• République Tchèque : 03H00

  Tadjikistan : 06H00

• République Tchèque : 04H00

  Tadjikistan : 07H00

• République Tchèque : 05H00

  Tadjikistan : 08H00

• République Tchèque : 06H00

  Tadjikistan : 09H00

• République Tchèque : 07H00

  Tadjikistan : 10H00

• République Tchèque : 08H00

  Tadjikistan : 11H00

• République Tchèque : 09H00

  Tadjikistan : 12H00

• République Tchèque : 10H00

  Tadjikistan : 13H00

• République Tchèque : 11H00

  Tadjikistan : 14H00

• République Tchèque : 12H00

  Tadjikistan : 15H00

• République Tchèque : 13H00

  Tadjikistan : 16H00

• République Tchèque : 14H00

  Tadjikistan : 17H00

• République Tchèque : 15H00

  Tadjikistan : 18H00

• République Tchèque : 16H00

  Tadjikistan : 19H00

• République Tchèque : 17H00

  Tadjikistan : 20H00

• République Tchèque : 18H00

  Tadjikistan : 21H00

• République Tchèque : 19H00

  Tadjikistan : 22H00

• République Tchèque : 20H00

  Tadjikistan : 23H00

• République Tchèque : 21H00

  Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan sans oublier Fuseau Horaire du Tadjikistan également Heure du lever du soleil au Tadjikistan, Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan également Heure du Crépuscule au Tadjikistan et surtout Durée du Jour au Tadjikistan également Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan, Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Publié le 25/05/2022 - 10:24

Abdallah Al Attiyah