Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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République Tchèque : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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République Tchèque : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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République Tchèque : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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République Tchèque : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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République Tchèque : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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République Tchèque : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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République Tchèque : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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République Tchèque : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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République Tchèque : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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République Tchèque : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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République Tchèque : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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République Tchèque : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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République Tchèque : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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République Tchèque : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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République Tchèque : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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République Tchèque : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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République Tchèque : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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République Tchèque : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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République Tchèque : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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République Tchèque : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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République Tchèque : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee