Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kazakhstan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kazakhstan Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Kazakhstan : 05H00

• République Tchèque : 01H00

  Kazakhstan : 06H00

• République Tchèque : 02H00

  Kazakhstan : 07H00

• République Tchèque : 03H00

  Kazakhstan : 08H00

• République Tchèque : 04H00

  Kazakhstan : 09H00

• République Tchèque : 05H00

  Kazakhstan : 10H00

• République Tchèque : 06H00

  Kazakhstan : 11H00

• République Tchèque : 07H00

  Kazakhstan : 12H00

• République Tchèque : 08H00

  Kazakhstan : 13H00

• République Tchèque : 09H00

  Kazakhstan : 14H00

• République Tchèque : 10H00

  Kazakhstan : 15H00

• République Tchèque : 11H00

  Kazakhstan : 16H00

• République Tchèque : 12H00

  Kazakhstan : 17H00

• République Tchèque : 13H00

  Kazakhstan : 18H00

• République Tchèque : 14H00

  Kazakhstan : 19H00

• République Tchèque : 15H00

  Kazakhstan : 20H00

• République Tchèque : 16H00

  Kazakhstan : 21H00

• République Tchèque : 17H00

  Kazakhstan : 22H00

• République Tchèque : 18H00

  Kazakhstan : 23H00

• République Tchèque : 19H00

  Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Prague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan, Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 25/05/2022 - 10:22

Daneliya Smaïlov