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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bahreïn : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Bahreïn : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Bahreïn : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Bahreïn : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Bahreïn : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Bahreïn : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Bahreïn : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Bahreïn : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Bahreïn : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Bahreïn : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Bahreïn : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Bahreïn : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Bahreïn : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Bahreïn : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Bahreïn : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Bahreïn : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Bahreïn : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Bahreïn : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Bahreïn : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Bahreïn : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Bahreïn : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Bahreïn : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Bahreïn : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ali Larijani