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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Liban : 01H00
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République du Congo : 01H00
Liban : 02H00
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République du Congo : 02H00
Liban : 03H00
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République du Congo : 03H00
Liban : 04H00
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République du Congo : 04H00
Liban : 05H00
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République du Congo : 05H00
Liban : 06H00
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République du Congo : 06H00
Liban : 07H00
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République du Congo : 07H00
Liban : 08H00
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République du Congo : 08H00
Liban : 09H00
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République du Congo : 09H00
Liban : 10H00
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République du Congo : 10H00
Liban : 11H00
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République du Congo : 11H00
Liban : 12H00
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République du Congo : 12H00
Liban : 13H00
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République du Congo : 13H00
Liban : 14H00
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République du Congo : 14H00
Liban : 15H00
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République du Congo : 15H00
Liban : 16H00
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République du Congo : 16H00
Liban : 17H00
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République du Congo : 17H00
Liban : 18H00
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République du Congo : 18H00
Liban : 19H00
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République du Congo : 19H00
Liban : 20H00
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République du Congo : 20H00
Liban : 21H00
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République du Congo : 21H00
Liban : 22H00
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République du Congo : 22H00
Liban : 23H00
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République du Congo : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Moustafa Chalabi