Décalage Horaire entre la République du Congo et le Bahreïn

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Bahreïn Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Bahreïn : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Bahreïn : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Bahreïn : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Bahreïn : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Bahreïn : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Bahreïn : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Bahreïn : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Bahreïn : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Bahreïn : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Bahreïn : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Bahreïn : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Bahreïn : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Bahreïn : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Bahreïn : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Bahreïn : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Bahreïn : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Bahreïn : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Bahreïn : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Bahreïn : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Bahreïn : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Bahreïn : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Bahreïn : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn, Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Ali Larijani