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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Azerbaïdjan : 03H00
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République du Congo : 01H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
République du Congo : 02H00
Azerbaïdjan : 05H00
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République du Congo : 03H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
République du Congo : 04H00
Azerbaïdjan : 07H00
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République du Congo : 05H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
République du Congo : 06H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
République du Congo : 07H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
République du Congo : 08H00
Azerbaïdjan : 11H00
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République du Congo : 09H00
Azerbaïdjan : 12H00
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République du Congo : 10H00
Azerbaïdjan : 13H00
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République du Congo : 11H00
Azerbaïdjan : 14H00
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République du Congo : 12H00
Azerbaïdjan : 15H00
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République du Congo : 13H00
Azerbaïdjan : 16H00
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République du Congo : 14H00
Azerbaïdjan : 17H00
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République du Congo : 15H00
Azerbaïdjan : 18H00
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République du Congo : 16H00
Azerbaïdjan : 19H00
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République du Congo : 17H00
Azerbaïdjan : 20H00
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République du Congo : 18H00
Azerbaïdjan : 21H00
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République du Congo : 19H00
Azerbaïdjan : 22H00
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République du Congo : 20H00
Azerbaïdjan : 23H00
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République du Congo : 21H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et surtout Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan, Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan également Durée du Jour en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ghazala Khan