Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Yémen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Yémen ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Yémen Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Yémen : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Yémen : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Yémen : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Yémen : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Yémen : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Yémen : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Yémen : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Yémen : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Yémen : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Yémen : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Yémen : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Yémen : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Yémen : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Yémen : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Yémen : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Yémen : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Yémen : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Yémen : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Yémen : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Yémen : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Yémen : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Yémen : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Yémen : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Yémen : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen et surtout Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.

Publié le 25/05/2022 - 11:23

Moshe Yachimovich