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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
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République Dominicaine : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
République Dominicaine : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
République Dominicaine : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
-
République Dominicaine : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
-
République Dominicaine : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
-
République Dominicaine : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
-
République Dominicaine : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
-
République Dominicaine : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
-
République Dominicaine : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
-
République Dominicaine : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
République Dominicaine : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
-
République Dominicaine : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
-
République Dominicaine : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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République Dominicaine : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
-
République Dominicaine : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Nukus :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Darya Raïssi