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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Syrie : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Syrie : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Syrie : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Syrie : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Syrie : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Syrie : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Syrie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Syrie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Syrie : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Syrie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Syrie : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Syrie : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Syrie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Syrie : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Syrie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Syrie : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Syrie : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Syrie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie et Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammad Abdullah