Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Jordanie : 07H00
-
République Dominicaine : 01H00
Jordanie : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Jordanie : 09H00
-
République Dominicaine : 03H00
Jordanie : 10H00
-
République Dominicaine : 04H00
Jordanie : 11H00
-
République Dominicaine : 05H00
Jordanie : 12H00
-
République Dominicaine : 06H00
Jordanie : 13H00
-
République Dominicaine : 07H00
Jordanie : 14H00
-
République Dominicaine : 08H00
Jordanie : 15H00
-
République Dominicaine : 09H00
Jordanie : 16H00
-
République Dominicaine : 10H00
Jordanie : 17H00
-
République Dominicaine : 11H00
Jordanie : 18H00
-
République Dominicaine : 12H00
Jordanie : 19H00
-
République Dominicaine : 13H00
Jordanie : 20H00
-
République Dominicaine : 14H00
Jordanie : 21H00
-
République Dominicaine : 15H00
Jordanie : 22H00
-
République Dominicaine : 16H00
Jordanie : 23H00
-
République Dominicaine : 17H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 18H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moza Al Thani