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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
République Dominicaine : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
-
République Dominicaine : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
-
République Dominicaine : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
-
République Dominicaine : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
-
République Dominicaine : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
-
République Dominicaine : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) également Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) et Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Abdallah Al Attiyah