Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
République Dominicaine : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
République Dominicaine : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
République Dominicaine : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
République Dominicaine : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
République Dominicaine : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
République Dominicaine : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
République Dominicaine : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
République Dominicaine : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
République Dominicaine : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
République Dominicaine : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
République Dominicaine : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
République Dominicaine : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
République Dominicaine : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
République Dominicaine : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
République Dominicaine : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
République Dominicaine : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).