Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Yémen : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Yémen : 03H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Yémen : 04H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Yémen : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Yémen : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Yémen : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Yémen : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Yémen : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Yémen : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Yémen : 11H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Yémen : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Yémen : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Yémen : 14H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Yémen : 15H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Yémen : 16H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Yémen : 17H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Yémen : 18H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Yémen : 19H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Yémen : 20H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Yémen : 21H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Yémen : 22H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Yémen : 23H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Darya Raïssi