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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Tadjikistan : 04H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Tadjikistan : 05H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Tadjikistan : 06H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Tadjikistan : 07H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Tadjikistan : 08H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Tadjikistan : 09H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Tadjikistan : 10H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Tadjikistan : 11H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Tadjikistan : 12H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Tadjikistan : 13H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Tadjikistan : 14H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Tadjikistan : 15H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Tadjikistan : 16H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Tadjikistan : 17H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Tadjikistan : 18H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Tadjikistan : 19H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Tadjikistan : 20H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Tadjikistan : 21H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Tadjikistan : 22H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Tadjikistan : 23H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douchanbé ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan, Fuseau Horaire du Tadjikistan ainsi que Heure du lever du soleil au Tadjikistan et Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du Zenith au Tadjikistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan, Heure du Crépuscule au Tadjikistan ainsi que Durée du Jour au Tadjikistan également Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan, Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Abdallah Al Attiyah