Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Bahreïn : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Bahreïn : 03H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Bahreïn : 04H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Bahreïn : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Bahreïn : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Bahreïn : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Bahreïn : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Bahreïn : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Bahreïn : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Bahreïn : 11H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Bahreïn : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Bahreïn : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Bahreïn : 14H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Bahreïn : 15H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Bahreïn : 16H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Bahreïn : 17H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Bahreïn : 18H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Bahreïn : 19H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Bahreïn : 20H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Bahreïn : 21H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Bahreïn : 22H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Bahreïn : 23H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Sonita Akhundzada