Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Palestine ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Palestine Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Palestine : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Palestine : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Palestine : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Palestine : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Palestine : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Palestine : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Palestine : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Palestine : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Palestine : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Palestine : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Palestine : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Palestine : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Palestine : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Palestine : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Palestine : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Palestine : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Palestine : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Palestine : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Palestine : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Palestine : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Palestine : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Palestine : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Palestine : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Palestine : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.

Publié le 25/05/2022 - 10:27

Noursoultan Mamine