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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Égypte : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Égypte : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Égypte : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Égypte : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Égypte : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Égypte : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Égypte : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Égypte : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Égypte : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Égypte : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Égypte : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Égypte : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Égypte : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Égypte : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Égypte : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Égypte : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Égypte : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Égypte : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Égypte : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Égypte : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Égypte : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Égypte : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Égypte : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte et Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte et surtout Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi