Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson