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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Qatar : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Qatar : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Qatar : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Qatar : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Qatar : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Qatar : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Qatar : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Qatar : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Qatar : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Qatar : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Qatar : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Qatar : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Qatar : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Qatar : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Qatar : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Qatar : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Qatar : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Qatar : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Qatar : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Qatar : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Qatar : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Qatar : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani