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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Kazakhstan : 05H00
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République Centrafricaine : 01H00
Kazakhstan : 06H00
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République Centrafricaine : 02H00
Kazakhstan : 07H00
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République Centrafricaine : 03H00
Kazakhstan : 08H00
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République Centrafricaine : 04H00
Kazakhstan : 09H00
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République Centrafricaine : 05H00
Kazakhstan : 10H00
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République Centrafricaine : 06H00
Kazakhstan : 11H00
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République Centrafricaine : 07H00
Kazakhstan : 12H00
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République Centrafricaine : 08H00
Kazakhstan : 13H00
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République Centrafricaine : 09H00
Kazakhstan : 14H00
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République Centrafricaine : 10H00
Kazakhstan : 15H00
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République Centrafricaine : 11H00
Kazakhstan : 16H00
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République Centrafricaine : 12H00
Kazakhstan : 17H00
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République Centrafricaine : 13H00
Kazakhstan : 18H00
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République Centrafricaine : 14H00
Kazakhstan : 19H00
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République Centrafricaine : 15H00
Kazakhstan : 20H00
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République Centrafricaine : 16H00
Kazakhstan : 21H00
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République Centrafricaine : 17H00
Kazakhstan : 22H00
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République Centrafricaine : 18H00
Kazakhstan : 23H00
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République Centrafricaine : 19H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan mais aussi Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine