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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Turquie : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Turquie : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Turquie : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Turquie : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Turquie : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Turquie : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Turquie : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Turquie : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Turquie : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Turquie : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Turquie : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Turquie : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Turquie : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Turquie : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Turquie : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Turquie : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Turquie : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Turquie : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Turquie : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Turquie : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Turquie : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Turquie : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ankara ou votre retour à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie, Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie et surtout Heure du Zenith en Turquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar