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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Palestine : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Palestine : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Palestine : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Palestine : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Palestine : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Palestine : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Palestine : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Palestine : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Palestine : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Palestine : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Palestine : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Palestine : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Palestine : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Palestine : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Palestine : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Palestine : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Palestine : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Palestine : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Palestine : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Palestine : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Palestine : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Palestine : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi