Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Ouzbékistan : 04H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Ouzbékistan : 05H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Ouzbékistan : 06H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Ouzbékistan : 07H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Ouzbékistan : 08H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Ouzbékistan : 09H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Ouzbékistan : 10H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Ouzbékistan : 11H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Ouzbékistan : 12H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Ouzbékistan : 13H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Ouzbékistan : 14H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Ouzbékistan : 15H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Ouzbékistan : 16H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Ouzbékistan : 17H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Ouzbékistan : 18H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Ouzbékistan : 19H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Ouzbékistan : 20H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Ouzbékistan : 21H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Ouzbékistan : 22H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Ouzbékistan : 23H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Mohammed al-Yousef