Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Iran

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Iran ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Iran Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Iran : 03H30

• République Centrafricaine : 01H00

  Iran : 04H30

• République Centrafricaine : 02H00

  Iran : 05H30

• République Centrafricaine : 03H00

  Iran : 06H30

• République Centrafricaine : 04H00

  Iran : 07H30

• République Centrafricaine : 05H00

  Iran : 08H30

• République Centrafricaine : 06H00

  Iran : 09H30

• République Centrafricaine : 07H00

  Iran : 10H30

• République Centrafricaine : 08H00

  Iran : 11H30

• République Centrafricaine : 09H00

  Iran : 12H30

• République Centrafricaine : 10H00

  Iran : 13H30

• République Centrafricaine : 11H00

  Iran : 14H30

• République Centrafricaine : 12H00

  Iran : 15H30

• République Centrafricaine : 13H00

  Iran : 16H30

• République Centrafricaine : 14H00

  Iran : 17H30

• République Centrafricaine : 15H00

  Iran : 18H30

• République Centrafricaine : 16H00

  Iran : 19H30

• République Centrafricaine : 17H00

  Iran : 20H30

• République Centrafricaine : 18H00

  Iran : 21H30

• République Centrafricaine : 19H00

  Iran : 22H30

• République Centrafricaine : 20H00

  Iran : 23H30

• République Centrafricaine : 21H00

  Iran : 00H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Iran : 01H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Iran : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Darya Raïssi