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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Iran : 02H30
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République Centrafricaine : 01H00
Iran : 03H30
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République Centrafricaine : 02H00
Iran : 04H30
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République Centrafricaine : 03H00
Iran : 05H30
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République Centrafricaine : 04H00
Iran : 06H30
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République Centrafricaine : 05H00
Iran : 07H30
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République Centrafricaine : 06H00
Iran : 08H30
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République Centrafricaine : 07H00
Iran : 09H30
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République Centrafricaine : 08H00
Iran : 10H30
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République Centrafricaine : 09H00
Iran : 11H30
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République Centrafricaine : 10H00
Iran : 12H30
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République Centrafricaine : 11H00
Iran : 13H30
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République Centrafricaine : 12H00
Iran : 14H30
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République Centrafricaine : 13H00
Iran : 15H30
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République Centrafricaine : 14H00
Iran : 16H30
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République Centrafricaine : 15H00
Iran : 17H30
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République Centrafricaine : 16H00
Iran : 18H30
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République Centrafricaine : 17H00
Iran : 19H30
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République Centrafricaine : 18H00
Iran : 20H30
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République Centrafricaine : 19H00
Iran : 21H30
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République Centrafricaine : 20H00
Iran : 22H30
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République Centrafricaine : 21H00
Iran : 23H30
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République Centrafricaine : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi