Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irak

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irak ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irak Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Irak : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Irak : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Irak : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Irak : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Irak : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Irak : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Irak : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Irak : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Irak : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Irak : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Irak : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Irak : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Irak : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Irak : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Irak : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Irak : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Irak : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Irak : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Irak : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Irak : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Irak : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Irak : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Irak : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Irak : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Bangui :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak ainsi que Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Moustafa Chalabi