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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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République Centrafricaine : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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République Centrafricaine : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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République Centrafricaine : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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République Centrafricaine : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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République Centrafricaine : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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République Centrafricaine : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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République Centrafricaine : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Ahmet Özalp