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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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République Centrafricaine : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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République Centrafricaine : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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République Centrafricaine : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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République Centrafricaine : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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République Centrafricaine : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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République Centrafricaine : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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République Centrafricaine : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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République Centrafricaine : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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République Centrafricaine : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Ahmet Özalp