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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Arménie : 03H00
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République Centrafricaine : 01H00
Arménie : 04H00
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République Centrafricaine : 02H00
Arménie : 05H00
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République Centrafricaine : 03H00
Arménie : 06H00
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République Centrafricaine : 04H00
Arménie : 07H00
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République Centrafricaine : 05H00
Arménie : 08H00
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République Centrafricaine : 06H00
Arménie : 09H00
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République Centrafricaine : 07H00
Arménie : 10H00
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République Centrafricaine : 08H00
Arménie : 11H00
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République Centrafricaine : 09H00
Arménie : 12H00
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République Centrafricaine : 10H00
Arménie : 13H00
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République Centrafricaine : 11H00
Arménie : 14H00
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République Centrafricaine : 12H00
Arménie : 15H00
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République Centrafricaine : 13H00
Arménie : 16H00
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République Centrafricaine : 14H00
Arménie : 17H00
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République Centrafricaine : 15H00
Arménie : 18H00
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République Centrafricaine : 16H00
Arménie : 19H00
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République Centrafricaine : 17H00
Arménie : 20H00
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République Centrafricaine : 18H00
Arménie : 21H00
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République Centrafricaine : 19H00
Arménie : 22H00
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République Centrafricaine : 20H00
Arménie : 23H00
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République Centrafricaine : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan