Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Afghanistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Afghanistan Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Afghanistan : 03H30

• République Centrafricaine : 01H00

  Afghanistan : 04H30

• République Centrafricaine : 02H00

  Afghanistan : 05H30

• République Centrafricaine : 03H00

  Afghanistan : 06H30

• République Centrafricaine : 04H00

  Afghanistan : 07H30

• République Centrafricaine : 05H00

  Afghanistan : 08H30

• République Centrafricaine : 06H00

  Afghanistan : 09H30

• République Centrafricaine : 07H00

  Afghanistan : 10H30

• République Centrafricaine : 08H00

  Afghanistan : 11H30

• République Centrafricaine : 09H00

  Afghanistan : 12H30

• République Centrafricaine : 10H00

  Afghanistan : 13H30

• République Centrafricaine : 11H00

  Afghanistan : 14H30

• République Centrafricaine : 12H00

  Afghanistan : 15H30

• République Centrafricaine : 13H00

  Afghanistan : 16H30

• République Centrafricaine : 14H00

  Afghanistan : 17H30

• République Centrafricaine : 15H00

  Afghanistan : 18H30

• République Centrafricaine : 16H00

  Afghanistan : 19H30

• République Centrafricaine : 17H00

  Afghanistan : 20H30

• République Centrafricaine : 18H00

  Afghanistan : 21H30

• République Centrafricaine : 19H00

  Afghanistan : 22H30

• République Centrafricaine : 20H00

  Afghanistan : 23H30

• République Centrafricaine : 21H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Afghanistan : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Kaboul :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 25/05/2022 - 09:44

Sonita Akhundzada