Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Syrie : 01H00
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Pologne : 01H00
Syrie : 02H00
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Pologne : 02H00
Syrie : 03H00
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Pologne : 03H00
Syrie : 04H00
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Pologne : 04H00
Syrie : 05H00
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Pologne : 05H00
Syrie : 06H00
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Pologne : 06H00
Syrie : 07H00
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Pologne : 07H00
Syrie : 08H00
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Pologne : 08H00
Syrie : 09H00
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Pologne : 09H00
Syrie : 10H00
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Pologne : 10H00
Syrie : 11H00
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Pologne : 11H00
Syrie : 12H00
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Pologne : 12H00
Syrie : 13H00
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Pologne : 13H00
Syrie : 14H00
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Pologne : 14H00
Syrie : 15H00
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Pologne : 15H00
Syrie : 16H00
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Pologne : 16H00
Syrie : 17H00
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Pologne : 17H00
Syrie : 18H00
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Pologne : 18H00
Syrie : 19H00
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Pologne : 19H00
Syrie : 20H00
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Pologne : 20H00
Syrie : 21H00
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Pologne : 21H00
Syrie : 22H00
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Pologne : 22H00
Syrie : 23H00
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Pologne : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie mais aussi Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et Heure du Crépuscule en Syrie et surtout Durée du Jour en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.