Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Palestine : 01H00
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Pologne : 01H00
Palestine : 02H00
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Pologne : 02H00
Palestine : 03H00
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Pologne : 03H00
Palestine : 04H00
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Pologne : 04H00
Palestine : 05H00
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Pologne : 05H00
Palestine : 06H00
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Pologne : 06H00
Palestine : 07H00
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Pologne : 07H00
Palestine : 08H00
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Pologne : 08H00
Palestine : 09H00
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Pologne : 09H00
Palestine : 10H00
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Pologne : 10H00
Palestine : 11H00
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Pologne : 11H00
Palestine : 12H00
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Pologne : 12H00
Palestine : 13H00
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Pologne : 13H00
Palestine : 14H00
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Pologne : 14H00
Palestine : 15H00
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Pologne : 15H00
Palestine : 16H00
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Pologne : 16H00
Palestine : 17H00
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Pologne : 17H00
Palestine : 18H00
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Pologne : 18H00
Palestine : 19H00
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Pologne : 19H00
Palestine : 20H00
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Pologne : 20H00
Palestine : 21H00
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Pologne : 21H00
Palestine : 22H00
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Pologne : 22H00
Palestine : 23H00
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Pologne : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.