Décalage Horaire entre la Pologne et la Bande de Gaza (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et la Bande de Gaza (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bande de Gaza (Palestine) quand il est par exemple 10H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Gaza City, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et la Bande de Gaza (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et la Bande de Gaza (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gaza City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Bande de Gaza (Palestine) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Bande de Gaza (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Bande de Gaza (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Palestinienne.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Polonaise.

Pologne : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
Pologne : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
Pologne : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
Pologne : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
Pologne : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
Pologne : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
Pologne : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
Pologne : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
Pologne : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
Pologne : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
Pologne : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
Pologne : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
Pologne : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
Pologne : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
Pologne : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
Pologne : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
Pologne : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
Pologne : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
Pologne : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
Pologne : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
Pologne : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
Pologne : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
Pologne : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
Pologne : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Bande de Gaza (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine), Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine), Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moza Al Thani

Moza Al Thani

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