Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Israël : 01H00
-
Pologne : 01H00
Israël : 02H00
-
Pologne : 02H00
Israël : 03H00
-
Pologne : 03H00
Israël : 04H00
-
Pologne : 04H00
Israël : 05H00
-
Pologne : 05H00
Israël : 06H00
-
Pologne : 06H00
Israël : 07H00
-
Pologne : 07H00
Israël : 08H00
-
Pologne : 08H00
Israël : 09H00
-
Pologne : 09H00
Israël : 10H00
-
Pologne : 10H00
Israël : 11H00
-
Pologne : 11H00
Israël : 12H00
-
Pologne : 12H00
Israël : 13H00
-
Pologne : 13H00
Israël : 14H00
-
Pologne : 14H00
Israël : 15H00
-
Pologne : 15H00
Israël : 16H00
-
Pologne : 16H00
Israël : 17H00
-
Pologne : 17H00
Israël : 18H00
-
Pologne : 18H00
Israël : 19H00
-
Pologne : 19H00
Israël : 20H00
-
Pologne : 20H00
Israël : 21H00
-
Pologne : 21H00
Israël : 22H00
-
Pologne : 22H00
Israël : 23H00
-
Pologne : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël, Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël mais aussi Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy