Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Oman quand il est par exemple 11H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Mascate, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mascate et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Oman
Drapeau de Oman

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman ?

Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Omanaise.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Papouasienne.
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

    Oman : 17H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

    Oman : 18H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

    Oman : 19H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

    Oman : 20H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

    Oman : 21H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

    Oman : 22H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

    Oman : 23H00 (Jour -1)

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

    Oman : 00H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

    Oman : 01H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

    Oman : 02H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

    Oman : 03H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

    Oman : 04H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

    Oman : 05H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

    Oman : 06H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

    Oman : 07H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

    Oman : 08H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

    Oman : 09H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

    Oman : 10H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

    Oman : 11H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

    Oman : 12H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

    Oman : 13H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

    Oman : 14H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

    Oman : 15H00

  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

    Oman : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Port Moresby ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.

Shelly LevyShelly Levy

Suggestions