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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Oman : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Oman : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Oman : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Oman : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Oman : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Oman : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Oman : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Oman : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Oman : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Oman : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Oman : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Oman : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Oman : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Oman : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Oman : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Oman : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Oman : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Port Moresby :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Shelly Levy