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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Yémen : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Yémen : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Yémen : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Yémen : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Yémen : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Yémen : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Yémen : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Yémen : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Yémen : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Yémen : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Yémen : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Yémen : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Yémen : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Yémen : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Yémen : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Yémen : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Yémen : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Yémen : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Yémen : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moza Al Thani