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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Pakistan : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Pakistan : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Pakistan : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Pakistan : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Pakistan : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Pakistan : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Pakistan : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Pakistan : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Pakistan : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Pakistan : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Pakistan : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Pakistan : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Pakistan : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Pakistan : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Pakistan : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Pakistan : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Pakistan : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Pakistan : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Pakistan : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Pakistan : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Pakistan : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Pakistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pakistan et surtout Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan sans oublier Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif