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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Ouzbékistan : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Ouzbékistan : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Ouzbékistan : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Ouzbékistan : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Ouzbékistan : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Ouzbékistan : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Ouzbékistan : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Ouzbékistan : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Ouzbékistan : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Ouzbékistan : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Ouzbékistan : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Ouzbékistan : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Ouzbékistan : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Ouzbékistan : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Ouzbékistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammed al-Yousef