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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Turkménistan : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Turkménistan : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Turkménistan : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Turkménistan : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Turkménistan : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Turkménistan : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Turkménistan : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Turkménistan : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Turkménistan : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Turkménistan : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Turkménistan : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Turkménistan : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Turkménistan : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Turkménistan : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Turkménistan : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Turkménistan : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Turkménistan : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Turkménistan : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Turkménistan : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Turkménistan : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Turkménistan : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Turkménistan : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Turkménistan : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Turkménistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan mais aussi Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du Zenith au Turkménistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan sans oublier Durée du Jour au Turkménistan, Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Reem al-Omair