Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Qatar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Qatar ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Qatar Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Qatar : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Qatar : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Qatar : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Qatar : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Qatar : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Qatar : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Qatar : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Qatar : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Qatar : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Qatar : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Qatar : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Qatar : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Qatar : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Qatar : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Qatar : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Qatar : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Qatar : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Qatar : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Qatar : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Qatar : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Qatar : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Qatar : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Qatar : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Qatar : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Wellington ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.

Publié le 26/05/2022 - 15:52

Abdallah Al Attiyah