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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Bahreïn : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Bahreïn : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Bahreïn : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Bahreïn : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Bahreïn : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Bahreïn : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Bahreïn : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Bahreïn : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Bahreïn : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Bahreïn : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Bahreïn : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Bahreïn : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Bahreïn : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Bahreïn : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Bahreïn : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Bahreïn : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Bahreïn : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Bahreïn : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moshe Yachimovich