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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Azerbaïdjan : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Azerbaïdjan : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Azerbaïdjan : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Azerbaïdjan : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Azerbaïdjan : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Azerbaïdjan : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Azerbaïdjan : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Azerbaïdjan : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Azerbaïdjan : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan mais aussi Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan également Heure du Zenith en Azerbaïdjan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et Durée du Jour en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ali Larijani