Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Chypre

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Chypre ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Chypre Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Chypre : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Chypre : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Chypre : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Chypre : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Chypre : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Chypre : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Chypre : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Chypre : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Chypre : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Chypre : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Chypre : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Chypre : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Chypre : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Chypre : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Chypre : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Chypre : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Chypre : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Chypre : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Chypre : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Chypre : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Chypre : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Chypre : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Chypre : 13H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Chypre : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Wellington ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 26/05/2022 - 15:50

Mohammed al-Yousef